Körperliche Aktivität draussen an der frischen Luft haltet den Körper fit und in Form, stärkt das Immunsystem und erhöht das Wohlbefinden. Wir trainieren Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Gestartet wird beim Fussballplatz Gutenswil, dann geht es hinauf auf die "EGG" bis zum Grillplatz und wieder zurück. Unterwegs gibt es verschiedene Posten. Das Tempo beim verschieben kann frei gewählt werden. Es gibt immer eine Jogging- und Walkingoption. Wir sind bei jedem Wetter draussen (bei Regen/Schnee unter dem Dach beim Schülerclub).

Für alle, die gerne bei jedem Wetter draussen in der Natur trainieren. Einsteiger wie auch Fortgeschrittene jeden Geschlechts und Alters sind herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit

Stärkung des Immunsystems

Optimierung des Stoffwechsels und Fettverbrennung

Förderung der Körperwahrnehmung

Wahrnehmung der schönen Natur

Mittwoch     19.00 - 20.00 Uhr

Draussen in der Natur von Gutenswil

Treffpunkt Schulhaus Gutenswil